SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co to jest

  • gondotropina kosmowkowa robiona <3 ja mam 2 wiecej badan nie robilem ...jestem po cyklu juz jakies 4 miechy z tego co mi sie wydaje tak pisze bo nie wiem przysadka odblokowana bo LH mam dosc dobre norma do 8 a ja mam 63 cos w jadrach chyba nie gra z kom .Ley. bo po mimo ze lh jest dobre to i test powinien byc co najmniej kolo7 a nie ma stoje w [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1820 Data: 2013-08-06 18:51:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena techniki

    Post
    Trening dla początkujących

    Trochę słabo. Nie wiem czy nie wystartowałeś ze zbyt wysokich obciążeń. Jak nie będzie szło to cofnij się o 10kg i dokładaj 2,5 co trening. W wiośle możesz do przodu. Tam lekkie oszukiwanie nie jest błędem.

    Odpowiedzi: 116 Ilość wyświetleń: 8510 Data: 2016-07-15 15:12:27 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • HMB + Kreatyna

    Post
    Odżywki i suplementy

    Co do hmb sie zgodze / szkoda pieniedzy / nie dziala tak jak pisza w reklamach, ludzie oczekuja niewiadomo czego, a pozniej sa zawiedzeni, jest to drogi supl i raczej nieskuteczny. Kreatyna jak najbardziej, zamiast hmb kup sobie do niej carbo lub glukoze, i pij po treningu z kreatyna. Mozesz tez i kupic bialko jak pisze LeJacek ale ono ci nie [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1236 Data: 2004-08-19 20:20:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozmiary a wiek

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    respekt!!!! jesreście godni.. jak wy to robicie? A tek w realu to jak sie ma braki w diecie to może to być powodem że muły nie rosną... wiem wiem... pisze o głupotach.. ale czy oparcie diety na paru produktach np. na ryżu i mleku jest dobre?jecie dużo odżywek? to co ...Wy w wieku 20 lat zamirzacie mieć ile? 50???

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 5556 Data: 2005-04-16 20:13:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co robie źle???

    Post
    Doping

    dobra mam 1.WIEK:20(za 5dni troszke wiecej 2.WAGA:95 3.WZROST:188 4.WYMIARY: BICEPS:42 KLATA:ok113 UDO:ok58 TALIA:95 5.STAZ NA SILOWNI:ok 3lata 6.DIETA-jest BIALKO:2,5g WEGLOWDANY:30g dziennie w posilku przed treningowym TLUSZCZ:dużo 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:100tab metki,a pozniej samo prolo,sama omka 10 8.TRENING:masa,aeroby 9.CEL [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2086 Data: 2007-08-20 19:05:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zbyt odkrywcze to to nie jest ph i tak dosyc dają po serduchu, nie ma sensu ładować do tego nic co jeszcze podnosi ciśnienie/tętno

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2656 Data: 2011-03-25 12:49:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sugerują się etykietą, stacka biorą jako odżywka na suchą masę mimo iż nie mają diety. Może to słowo "zacne" jest adekwatne właśnie do takiego stwierdzenia. Łatwo poznać po czyimś poście czy ma dietę czy nie, takie osoby bez problemów konfabulują w obłokach odnośnie suplementacji, przez co potem przychodzą na forum i piszą, że to nie działa, a to [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 2961 Data: 2012-08-28 10:02:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwsza bomba

    Post
    Doping

    Siema wszystkim. Otoż prawie polowa cyklu za mną i po rozmowie ze kumplem, który jest bardzo kumaty w BB i powiedział mi, że cykle ponizej 4msc są bez sensu, bo budowa mięśnia to powolny i długi proces, dlatego pomyslalem, ze przedluze bombe do wakacji, do polowy sierpnia. Planowałem to zrobić tak. 1-12 prop 100 [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2886 Data: 2013-03-31 23:17:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Low carbo

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    dajmy na to że jakoś dam rade ;) a po co węgle przaed skoro spalamy tłuszcz jak jest mało glikogenu a węgle mi go podniosą ?

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2776 Data: 2013-11-25 20:59:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Domowa siłownia- jaki sprzęt na początek?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] zaczniecie śmigać na drążku upłynie kilka chwil a jak wiadomo plecy same sie nie zrobią) Czemu nie stojaki osobno - po 1 kobieta ćwiczy wykroki czy siady z samą sztangą i jest git, ew minimalne obciążenia. 2 mąż narzeka na kolana i tak nie będzie siadać. 3 będą i tak ciągle stać przy ławce i wkur...ć swoją niestabilnością i nierównomiernością, [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 4891 Data: 2016-04-04 16:59:32 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • czy nie za dużo??

    Post
    Doping

    hehehehehe no co ty 45 to nie jest az tak duzo tym bardziej ze to sa amp po 100mg

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 4521 Data: 2004-07-05 22:02:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CrESTER i Cell Pump. Jak brać?

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    ..jak wiesz ester jest o wiele skuteczniejszą formą kreatyny ..dodanie do porcji CP - 2 k estru np po treningu jest bardzo dobrym rozwiązaniem moim zdaniem przynajmniej ( nie chce mi się rozpisywac dlaczego bo nie mam za bardzo teraz czasu ..jednak chętnie napisze ) ..hmm z tego co mi się wydaje także zaleca tak procudent .. ale to była tylko [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2291 Data: 2005-02-25 10:50:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Forma do oceny

    Post
    Galeria Zdjęć

    Plus za to ,że podałeś prawdziwy staż.Ale jak ktos Ci napisze ,że na 3 lata jest dobrze to kłamie.Jedynie co jakoś usprawiedliwia twój wygląd to praca.Sam mialem kumpla praktycznie cały czas na omenie jechał jakieś 177cm 100kg wagi.Wyjechał na 4 miesiące do pracy w polu do Hiszpani.Po powrocie to jedyne po czym można było go poznać to dziara na [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 4466 Data: 2009-10-12 16:04:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wielkich predyspozycji do strongów. A sukcesy ma dzięki mega cięzkiej harówie, odpowiednim wspomoganiu itp. Ale wy przesadzacie moim zdaniem...W tym sensie,że to,że ktos jest chudy nie znaczy,że nie ma predyspozycji do danego sportu powiedzmy siłowego od kogoś większego... Można być chudym z kilku powodów...Ale to tylko opakowanie.Corrie [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 3881 Data: 2011-08-29 14:48:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening w domu.

    Post
    Trening w domu

    [...] na jednej nodze 4 x max Zmieniony przez - Keidran w dniu 2015-02-03 11:24:20 Bardzo dobry dobór ćwiczeń i ich kolejność, ilość seri ok, ale maksymalna liczba powtórzeń jest nie do przyjęcia. Stałe trenowanie na granicy maksa bardzo szybko (kilka tygodni u początkującego) powoduje zatrzymanie postępów.:-)) Dlatego robimy treningi na 60-95% [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2696 Data: 2015-02-03 13:47:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ban za co

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    jeżeli post był w stylu " posty podwieszone" "wyszukiwarka" etc, to nie jest to pomoc, a spam, w odchudzaniu nagminnie się to pojawia, dlatego mamy takie a nie inne zasady, co jest wyraźnie napisane w regulaminie działu. Jeżeli takie coś zdarzy się wartościowemu userowi - ok, przymykamy oko, ale Ty do tego grona najwyraźniej [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1357 Data: 2009-04-03 00:14:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer na poczatek ....

    Post
    Odżywki i suplementy

    ADRIANUS88 i co w tym dziwnego, jeżeli nie ma diety to nie ma czego łatać, bo nawet nie wie ile zapotrzebowania wyrabia, więc weźmie albo za dużo albo za mało. Jeżeli ma dietę (to ludzie nade mną założyli, że jest dobra), czyli gainer też zbędny, bo niby na co on, jeżeli ma zbilansowaną dietę i wyrabia się z zapotrzebowaniem.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1587 Data: 2009-05-23 20:47:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Efedryna, kofeina, yohimbina dawkowanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] nieznanych warunkach i nikt nie wie co, ile tam siedzi, oraz jaka była higiena ich produkcji. Możemy tylko liczyć na subiektywne opinie osób opisujących na forach te suplementy o ich działanie na organizm. Również jestem daleki od tego aby wierzyć w to, że rzeczywiście w produkcie, który stosujesz jest zawarta efedryna. Warto mieć to na uwadze.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 877 Data: 2022-03-28 18:30:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POMOCY!!

    Post
    Doping

    Wy jestescie po***ani z tymi sterydami!!!!!! Kupcie se pare wiader i rzryjcie bądzcie wielcy... za pare lat bedziecie tego żałowac! Znam kolesia ktory cwiczy 4lata na sucho i wyglonda zabujczo! niczego nie bierze i mowi ze podstawą sukcesu jest DIETA! "nie idzie mi masa moze jakis koxik?" no pewnie jedzcie smacznego! hehe poniosło mnie [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2947 Data: 2003-07-22 11:19:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ochotnik-poborowy

    Post
    Sztuki Walki

    [...] w moim przypadku bylo tak ze moglem sobie wybrac miedzy 3 jednostkami wybralem oczywiscie ta najblizej domu:) radze unikac jednostek malych i polozonych w lesie bo dojazd jest koszmarny a i na staleczke nie ma gdzie wyskoczyc.Jezeli masz prawo jazdy katB staraj sie na szkolke dla kierowcow, za darmoszke zrobisz katC a to pozniej w cywilu sie [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 4142 Data: 2004-06-07 23:50:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)